焦虑症自测表

你好，你所提到的焦虑症自测表，对检测焦虑症只是起到参考的作用。而根据你所提出的问题，我认为，还不足以诊断为焦虑症，可以初步考虑为过分担心和关注所致。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴起爱好，学会相信自己，消除过分的担心和关注，增强心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

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