经期可以吃石榴吗？可以吃哪些水果

问题分析：你好，月经期间是可以吃石榴，苹果，橘子，柠檬，芒果等新鲜蔬菜和水果的。月经期不要吃凉性的水果，最好少吃(特别是西瓜，梨，葡萄等，要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃等温和的水果 。

意见建议：石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质