您这样的情况应该和肾虚或是内分泌失调有很大的关系。方便的话,可以去看下中医调理一下,自己平时可以去药店买点养血生发胶囊来服用,这类药物效果不错,对身体也没什么副作用,指导意见平时要注意规律好生活作息,避免经常熬夜,饮食方面多吃点蔬菜和水果,辛辣食物要少吃。
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