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四岁孩子一天喝几支葡萄糖酸钙为好？蓝瓶的

提问时间：2020-06-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般是需要服用1支。奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富意见建议：平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物

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