昨晚发现只要低头脖子后面就很痛

病情分析：您好，您的表述来说考虑因为受冷或长时间低头久坐造成的颈部肌肉痉挛或轻微颈椎异常，建议您可以对应检查一下。

指导意见：您可以自己注意偶尔后仰活动颈部，注意热敷，夜间保暖尤其要注意，如果有时间可以考虑专业理疗按摩，外加红花油涂抹擦拭，不要太过担心，祝您早日康复！