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剧烈运动后不舒服全身无力脸色苍白

剧烈运动后出现头晕恶心全身无力脸色苍白尤其是嘴唇请问这是怎么了？:请问我这是怎么了？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的症状考虑是血循环比较差、气血虚引起的、平时要加强营养、多吃补气血的食物、如红枣黄芪鸡汤、羊肉枸杞汤、阿胶膏等建议你平时注意休息、避免过度劳累、剧烈运动可以适当运动、增强体质加强营养、多吃含蛋白质、维生素高的饮食、有利于身体降

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