你好,根据你所描述情况,有可能是血液循环不好,着凉缺钙等因素导致的,平时注意适当的增加锻炼。指导建议:注意保暖不要着凉,注意多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
平时最好还是注意适当的补钙,必要的时候建议去医院化验一下血常规,微量元素检查,明确病因,对症治疗。
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