首先便秘喝养乐多没用,这个里面没有活菌,你可以喝点儿酸奶。另外,产后便秘非常常见,可以通过多吃蔬果,多喝温热水缓解,另外可以吃芦荟胶囊现在可以喝红糖水,这个产后喝红糖水没有时间限制。
还有就是尽量多下地走动,有利于通便,自己也可以按摩小腹部促进肠道蠕动
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