我感觉自己又抑郁了，头昏脑胀，恍恍惚惚，记忆力差，表达能力差，怕和别人说错话，胡思乱想，总把自己想

像处在不堪的境地，让自己觉得该怎么办，让自己觉得以后没有希望。总感觉环境中不安全，走在路上总要回头望，老感觉有坏人，上个卫生间也不放心，总要检查一下，怕有坏人。我心里知道这些行为是神精质的表现，可是不能控制自己。我以前也有过这样的情况，从去年秋天开始到现在，就好像时好时坏过不了，喝了一段时间中药，身体情况有好转，心里情况还是不行，我这种情况是甲减的原因？还是我长年熬夜的原因，还是抑郁症？