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吃什么可以让睡眠好,吃饭香,又没有副作用?

提问时间:2020-06-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

    意见建议:你好,是有使用辅助助消化的药如复B液,化积或健胃消食片。

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