长时间看手机视频～眼会干～疼～

问题分析：你好，你的情况是由于长时间看电脑，手机，光线的刺激，眨眼次数减少，眼睛自洁功能的减弱等因素引起的。意见建议：首先避免长时间看电脑，手机，近距离用眼40分钟，休息10-15分钟，进行远眺。

补充维生素c，b2，鱼肝油，葡萄糖酸锌。也可以菊花，桂圆，枸杞，龙眼冲水喝。