您好:根据你叙述的情况,你目前有月经失调的现象,可以到医院妇科检查一下,在医生指导下吃些乌鸡白风丸进行调理,至于下蹲工作引起的腰痛是与腰肌劳损有关。
说明与你平时缺乏锻炼有关。你最好是下蹲时间不要过长,一个小时变换一下体位,平时经常锻炼身体就可以的。
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