三精牌葡萄糖酸锌口服液能喝多久

你好。补锌一般以3个月为一个周期。从补锌产品的分类来说，葡萄糖酸锌是有机锌，有机锌和体内胃酸结合，能产生氯化锌（强腐蚀剂）对胃肠道有一定的刺激作用，易引起恶心、呕吐、拉肚子等副作用表现，也不可长期服用（长期服会缺钙、贫血、眼线浮肿等）。

所以补锌宜用蛋白锌为： 1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合） 2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用） 3代蛋白锌：新稀宝片（属保健食品，没副作用吸收更高，补锌效果好）可以找找。