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运动后头晕是怎么回事

很久没运动，昨天运动了下，感觉头很晕，是怎么回事呢？很久没运动，昨天运动了下，感觉头很晕，是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

停止了长跑之类的活动以后，新陈代谢减慢，体力下降，确实会发生突然长时间高强度运动后，由于不习惯而产生的头昏眼花现象指导意见平时还是应该多做做运动，比如跳绳，长跑，骑自行车等等.

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