过敏吃什么食物好

过敏，是由于体内过度免疫应答引起，所以我们平时的饮食应注意避免，吃高蛋白以及辛辣刺激性强的食物，这些食物容易激发机体的免疫应答，使过敏症状加重，最重要的就是要去做过敏源的筛查，看一看到底对哪些东西过敏，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，注意保持清淡饮食的习惯，查清了过敏原之后对所有致敏的食物都不可以吃，鸡肉猪肉鸭肉兔肉，豆制品，粗纤维类食物可以吃，水果类，苹果香蕉梨橘子柚子樱桃都可以吃。