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我心情不好应该怎么办

提问时间:2020-01-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好!根据你的情况考虑心情不好的时候出去街上走走,不要去什么荒野的小路,要去马路上走,最好是往市中心走过去意见建议:建议通过这种最普通最轻松的交流和人群里热闹的气氛来缓解你内心的情绪。

    相信我,这种办法一定可以让你心情好起来。祝健康

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