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高血压需要注意什么呢

我今年66岁，男，我有高血压，我很担心，一般高血压需要注意什么？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

同时需要适当加强锻炼，多运动、防止肥胖，饮食上应低盐。平饮食上主要是注意清淡，不吃或少吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些能降压的食物。
高血压主要是注意保持心情舒畅，过怒过激都不宜，劳逸结合。

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