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如何纠正宝宝白天吃饱睡晚上玩通宵的黑白颠倒

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议白天带孩子户外活动，多见陌生人，多接触新的食物，引起他的好奇心。晚上8点左右及时给孩子洗漱，并和他交流，告诉他要上床关灯睡觉了，长此以往，孩子的睡眠规律就会调整好了。

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