我最近呼吸就感觉喘气喘的不足

你好，从描述的症状来看一方面可能是个人情绪过于紧张，过于劳累，缺乏锻炼等导致相应不适，造成呼吸不顺畅，气喘等。另外也要考虑的是心，肺功能方面不良引起。

平时注意保持心情舒畅，避免紧张的情绪，避免劳累，另外合理安排日常生活饮食，平时多做些有氧运动，增加肺活量，建议去医院查下心，肺功能。