问患者提问

抑郁症睡眠问题

4月10日确诊抑郁症，随后没有吃药，和家人去旅游了一段时间，感觉最近状态还可以，但是还是会崩溃有时候。现在开始睡眠有问题了，每次睡到2点就醒，到4点多才能睡着一会。我一直没有吃药，现在不仅睡眠问题，而且总是会控制不住乱想，是不是严重了。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好；抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.建议多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

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