您好；我背部有巴掌大地痛，僵硬，不是固定

首先你确定背部是什么地方痛，拍个ct或者做些常规项目的检查，看是否是因为器官器质性病变引起的牵涉痛还是因为胸椎的病变。

另外你注意没有天气变化阴天下雨有没有加重的趋势。,你先确定该痛点的部位，如果排除是因为身体器官引起的疼痛，你可以选择针灸推拿理疗，针灸推拿理疗对于缓解因劳损，引起的疼痛具有很好的疗效。