问患者提问

晚上睡不着，醒了就又睡不着，白天特困。

我是有一段时间了，有时好点，最近这一段时间特别严重，有半个月了，精神不好，记忆力下降，什么工作也不想干，白天就是想坐着或躺着，浑身无力！

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，对于您这种情况可能需要考虑还是作息不规律没有调理好导致的症状。所以建议你这种情况可能需要考虑平时适当锻炼，考虑白天不要休息，晚上定点休息，观察调理一段时间。

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