腰两侧酸疼，手脚酸，无力，腹胀，容易犯困

您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾肾气虚证。中医讲脾虚则运化无力，肾虚则人体先天之精不足，故出现乏力，嗜睡等不适。

这种情况首先建议您喝中药治疗调理，以健脾补肾为主，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

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