产后全身酸软脚后跟无力软疼，长期便溏消瘦

贫血的人抵抗力低下，容易发生感冒，贫血常见的症状有头晕乏力、怕冷、食欲不振、心慌气短、皮肤粘膜苍白、严重时指甲扁平或反甲。

缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议去医院做检查，化验血常规，看是否有贫血的情况。

缺钙可以服用钙尔奇D、迪巧补钙效果都不错，都可以选用。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。体内营养元素均衡，注意锻炼，是提高免疫力的最好方法。

祝身体健康，以上供参考