牙龈肿痛怎么消肿

医生你好，近两年来我牙龈经常会出血，验过两次血出凝血时间，正常，最近这几个月牙龈总是会自己出血，每天早上起床后吐的第一口口水里也有血，应该是晚上睡觉牙龈又自己出血了，上个星期六去口腔科医生建议洗牙，说洗完牙后如果还会出血就去买维生素甲硝唑吃，洗完牙现在一个星期了牙龈还会出血，我要不要去买这两种药吃呢？昨天我又去了口腔科，那牙医问这问那的，我心里又在纠结，我总是为一件事情纠结，纠结很久不能自拔，想明白了这件事向你说的又会有另外一件事纠结，该怎么办？