月经周期长，有小叶增生

病情分析：你好，你的这个情况，是典型的由于肝气郁结所引起的一系列症状。肝气郁结，气郁导致血瘀，则致月经周期延长；

乳房为肝经所系，肝气郁则容易导致乳房胀痛、小叶增生；而月经前胀痛也是气郁的一个代表性症状。指导意见：你的这个情况，可以服用一些疏肝解郁的中成药来调理，比如逍遥丸或者柴胡疏肝散，就都应该有明显的疗效。

对你的经期延长和乳腺增生都比较对症。另外，平时可以自己按摩一下太冲、曲泉、内关三个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该也有不错的效果。

具体穴位定位可以去网上搜索穴位图。祝你早日康复！