量了体温没有发热，一直咳嗽

亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确的诊断是上呼吸道感染引起的。我的建议是，1多喝水促进代谢。2口服抗病毒口服液。

3卧床休息减少不必要的活动。4吃点维生素c，促进乳酸的排除。5饮食宜清淡易消化的高维生素多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物咖啡浓茶。

6注意保暖避免受凉。7检测体温，有异常及时处理。8开窗通风。