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头发打结、分叉、毛糙、干涩、脱发严重

我今年才十六岁，是个女孩子，父母本身头发少，我也头发少，可是少就少吧还总掉，掉的特别多，现在头顶只有很少的一些头发，发质细软

提问时间：2020-04-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉100根头发是正常现象。身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。
指导意见可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。

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