病情分析：根据你的情况可考虑有乳腺纤维瘤的症状，建议你先去医院检查，检查过后再把检查报告发给我，我可以帮你分析下。
指导意见：建议你平时生活饮食上不要吃辛辣，刺激性的食物，多吃蔬菜水果，清淡类的食物，同时保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。
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