你好，美白面膜可以用用牛奶、蜂蜜制成，平时注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素C的食物，不要吃辛辣刺激的食物，祝健康。
指导意见平时注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，保证睡眠，注意防晒，祝健康。
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