精囊炎，可以出现尿频，精液带血等症状。可以跑步，但要避免劳累。不要喝酒，不要吃辣椒，保持会阴部清洁，多喝开水，适当锻炼身体等。
首先要禁欲2~4周，可以多做一些慢跑步的运动，精液质量分析来选择抗菌药物治疗，一般在一周左右是可以恢复的，避免饮酒。
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