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月子里不能吃什么水果

宝宝已经出生两周了，我好想吃水果呀，可是家里人都说不能吃，说太凉了对身体不好，才生完宝宝要调理好身体，月子里不能吃什么水果？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，一般水果是凉的都不要吃，都可以吃，但最好少吃，你可以吃煮水果粥，这样也很好的,，均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维，这样饮食不仅可以恢复体力，而且可以促进奶水分泌。

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