问患者提问

脚面扭伤了怎么办呢

我昨天早上出去跑步的时候，脚不小心踩到小石头扭了一下，那么脚面扭伤了怎么办？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

如过是刚刚扭伤的话，应该及时去做冰敷疗法，来缓解肿胀疼痛的症状，并且要卧床休息，悬吊下肢来促进体液回流，消肿止痛，在24小时以后，可以到医院做红外线照射疗法等治疗。

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