你好:我高压145低压102我

指导意见：您好，如果初次发现血压升高可以先通过改变生活方式来控制血压，平常注意低盐低脂饮食，戒烟酒，每天盐的摄入量控制在六克以内，适当的运动锻炼，控制体重，减肥，多吃一些洋葱，黑木耳，芹菜，海带，香菇等都有一定的降压降脂作用，规律休息，避免熬夜，戒焦虑。

如果血压仍不能控制到正常，可以给予药物干预，如硝苯地平缓释片，替米沙坦，缬沙坦，卡托普利，等。