您可以口服硫酸氨基葡萄糖和双醋瑞因试试。再就是舒筋活血片。如果对胃肠刺激较大的话且效果不明显的话，可以关节内注射玻璃酸钠或者注射曲安奈德注射液试试（好像您不支持这种做法）。
但我觉得最好是去当地的较高级别的医院去找医生看看，那样既让您更放心，又便于复查。
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