说话脸红可以治疗吗？

问题分析：你好，你的情况属于轻度的社交恐慌，是可以治疗的。说话脸红，说明你城府较浅，为人真诚实在。其实大多数人都喜欢跟“脸皮薄”的人交往。

这是你的不足，也是你的优点和优势。你能在网上询问，看的出你的确很想改变这个现状。我从心理咨询的角度稍微对你提一点建议吧！意见建议：要改变自己，首先要接受自己。

自己的现况是脸红，那么脸红有没有好处呢？马克思说否定之否定是事物发展的必经阶段。现在你要留下你的性格中的优点，同时尝试改变缺点。

这里我建议你用最有效的也是最简单的人格塑造方法。就是模仿。不是单纯的模仿，而是更深层次的。你想变成什么样子，就塑造一个榜样，对她的一切细致化，在脑海中完现。

模仿她的语调、语气、动作、说话方式、站立姿势、甚至呼吸频率和深度，总之一切都要模仿的细微，越是生动，就越有效。婴儿从什么都不懂到学会基础交际语言和生存能力，只需要很短的时间。

为什么呢？因为婴儿没有怀疑，他的一切技能只有模仿，完全的模仿其实是最好的学习方法。尝试一下如何?只要你真的想要改变，我想你会做到的。

加油！