怎样治疗视线恐惧症

心理指导：您好，针对实现恐惧症发生原因，建议要学会接纳自己，给自己一些积极性的心理暗示，相信自己，不要过多在意自己身体反应，另外为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。

这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习等自我调节。希望我的回答对您有所帮助。