喝茶喝的杂好吗

问题分析：您好，由于茶的特殊功效和口感，很多人都喜欢喝茶，对于身体健康是有帮助的。但是茶有一个功效就是帮助神经兴奋，所以晚上喝茶，不利于睡眠，睡眠不好，容易引发内分泌失调。

而且喝茶太浓有时会对肠胃有刺激。意见建议：建议您晚上尽量少和茶尤其是浓茶，出于对肠胃的保护，您喝茶也应该适量。不要将茶水当水代替。