怎么分辨自汗还是盗汗

你好，自汗是指自己汗出，也就是说不动或者稍微活动就汗出，不分醒着还是睡着，同时有怕风，容易感冒的特点，中医认为主要是气虚引起；

盗汗，顾名思义就是偷偷的出汗，一般都是睡着了汗出，醒来就停了，根据这样的分析，后面说的情况主要是盗汗。盗汗和自汗的情况给你分析如上，你后面的提问主要考虑是盗汗，盗汗有阴虚和气阴两虚两种主要原因，治疗不太一样，所以，建议你最好到医院请中医师给你明确辩证对症用药。

祝你早日康复。