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孕妇缺铁锌

您好。我现在怀孕23周，微量元素铁、锌都缺，铁少了零点几，锌少的多我的是8.6正常参考值是17点多以上

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好!根据您说的情况分析，您怀孕23周锌少，这个建议您多吃含锌的食物，比如虾、鱼，尤其是虾皮含锌比较多。指导意见铁少您可以选择吃猪肝，菠菜、鸡蛋等，当然也可以选择药物补充的，您可以买含锌的和寒铁的药物补充锌铁的。

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