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肝火旺肝气郁结怎么办

最近上火比较严重，饮食清淡了很多，去医院检查是肝火旺肝气郁结，之前也没有类似情况，到底肝火旺肝气郁结怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火旺盛，肝气郁结可以清肝泻火为主，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，排遣郁闷、松弛心情;其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活作息习惯，不要吃味道辛辣食物、戒烟戒酒。

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