其次需要注意局部清洁卫生，经常洗头、洗澡，要使用碱性大的肥皂。如果通过以上注意事项仍然不能改善症状，注意生活规律，保证充足的睡眠和营养也有一定的辅助作用。
精神不紧张，放松，工作强度不要太大，适量运动，均衡饮食。
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