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艾灸以后食量增加怎么办

你好医生，最近每天艾灸腹部穴位，食量大的吓人，总饿，我是想减肥的呀5555555。请问我该怎么办？忍着还是少食多餐？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我该怎么办，我是痰湿体质，希望用艾灸帮助减肥的

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，节食减肥是最不明智的办法，你可以通过游泳的方式减肥，效果很好，全身运动，消耗热量大，饮食不要刻意禁食，可以多吃蔬菜类食物，少吃主食，来平衡营养。
,给你说个办法，做《民生八段锦，每天两遍，坚持一个月，肯定有效果。

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