首页 > 权威问答 > 你好！请问运动（健身）是会让身体长肉变大吗?还是不

问患者提问

你好！请问运动（健身）是会让身体长肉变大吗?还是不

你好！请问运动（健身）是会让身体长肉变大吗?还是不会变大只会变结实?…比如我现在手臂很小经过锻你好！请问运动（健身）是会让身体长肉变大吗?还是不会变大只会变结实?…比如我现在手臂很小经过锻炼后会变大吗??

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，经过合理的运动锻炼可以是肌肉纤维增粗，肌肉变得肥大，但是脂肪组织相对会被消耗减少，所以手臂并不会明显增粗。
意见建议：锻炼可以让你的力量增加，但是未必会让你的胳膊看起来变粗的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号