经常便秘会导致肛裂吗？

便秘建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的作用不亚于用药。

如能吃到大便是浮的，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多，另外早晨可喝几杯温淡盐开水，以保证肠道有充足水份，利于排便。

除了治疗还要保养；不要吃辛辣上火的东西、不要着急上火、适当多喝水。每天保持大便通畅。不要劳累、不要久坐。以上是对“经常便秘会导致肛裂吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！