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我是大学生，可在寝室里总是整夜睡不着觉

很难过,精神很不好，睡不着就想哭，即使睡着了别人一有声音就醒，室友还天天晚上打呼噜，非常响，我更是无法睡，我不知道怎么办，我现在一到晚上就怕

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的咨询考虑别人影响引起的失眠。这个情况下需要脱离这个环境。指导意见这个情况下建议还是积极更换寝室。另外建议服用谷维素片和安神补脑液治疗。
另外不能吃辛辣刺激性食物。不能喝茶喝咖啡。需要对症治疗。祝健康。

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