你的情况根据叙述需要排除性生活或者手淫过频等引起的可能，注意休息节制频率并对症口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固精丸即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
绝对禁止不洁性交，纵欲等不良性行为即可。
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