你好，湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,。
体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。建议采用中医疗法标本兼治祝早日康复
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