你好,减肥最好的方法是运动减肥,同时适当的控制饮食,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物减肥要坚持才行,平时少吃零食,多吃蔬菜和水果,多喝水。
运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号