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我每天晚上只能睡四五小时到三四点就醒在睡就睡不着了

我每天晚上只能睡四五小时到三四点就醒在睡就睡不着了，上午没精神没力气头昏，这种情况已经困扰我三个月了，看了多家医院都说我没毛病，我非常的苦恼，希望医生你能帮帮我

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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